Neierastā pieeja labākam miegam
Vai jums ir grūtības iegūt ieteicamās septiņas stundas miega? Vienmēr ir frustrējoši, kad gultā iekāpjat saprātīgā laikā, bet pēc tam vairākas stundas grozāties, pirms patiešām aizmigt. Arī miega kvalitāte ir svarīga. Ja naktī pamostaties vairākas reizes, iespējams, ka neiegūstat kvalitatīvu REM cikla miegu, kas patiešām atjauno jūsu ķermeni. Ja tradicionālie līdzekļi, piemēram, augu tējas un trokšņu mašīnas, nepalīdz, varbūt ir pienācis laiks izmēģināt mūsdienīgu risinājumu. Iepazīstiet Apollo valkājamo ierīci.
Mēs saprotam skepsi. Kā aproce uz jūsu rokas vai potītes var ietekmēt jūsu miega rakstus? Noteikti atbilde uz labāku naktsmieru nevar būt tik vienkārša. Mēs arī domājām par šīm lietām, kad pirmo reizi dzirdējām par to. Mēs vairāk apspriedīsim zinātni aiz Apollo valkājamās ierīces, bet pietiek teikt, ka daudzi cilvēki ir pieredzējuši dziļāku, nepārtrauktu miegu, valkājot to.
Neierastais risinājums labākam miegam
Sākumā nav brīnumainu apgalvojumu par uzreiz labāku miegu, un tas, ko tas sola, ir saprātīgs. Piemēram, Apollo Neuroscience, uzņēmums aiz valkājamās ierīces, saka, ka jums jālieto aproce vismaz piecas dienas nedēļā, trīs stundas dienā, lai redzētu optimālus rezultātus. Un kādi ir tie rezultāti? Pētījumi liecina, ka pastāvīga Apollo valkājamās ierīces lietošana lietotājiem deva papildus 30 minūtes miega naktī, 14% palielinājumu REM miegā un 19% palielinājumu dziļajam miegam, kas visi ir saprātīgi apgalvojumi un lieliski, ja jums nepieciešams tas papildu stimuls labākam miegam. Bet kā tas darbojas?
Galvenokārt Apollo valkājamā ierīce izmanto klusu pieskārienu terapiju, lai traucētu stresu, ko uzkrāj ķermenis. Uzskatiet to par mini masāžu jūsu nervu sistēmai, un jūs varat valkāt ierīci jebkur, lai tā darbotos. Vai nu uz rokas kā pulkstenis vai potītes, jūs joprojām saņemat vibrāciju pozitīvo efektu, kas ir ērti tiem no mums, kas jau valkā pulksteni vai aproces. Vilkšanas ierīce pāra ar lietotni, kas ļauj izvēlēties dažādus mērķtiecīgus režīmus – piemēram, atslēgties, koncentrēties un aizmigt – intensitātes un integrēties citos veselības izsekotājos, piemēram, Oura gredzenos.
Tā kā Apollo cīnās pret mūsu dabiskajiem stresa atbildes reakcijas veidiem, tas ir lielisks produkts lietošanai arī ārpus labāka miega iegūšanas. Iedomājieties, ko varat darīt, ja kopumā jūtaties mazāk stresaini? Valkšanas ierīce var palīdzēt jums būt mierīgākiem kopumā, palīdzēt ar tādām lietām kā meditācija un apzinīgums un pat palīdzēt koncentrēties uz darbu nevis uz stresu, ko piedzīvojat. Tas var pat palīdzēt mums ilgtermiņa atveseļoties no stresa ātrāk, uzlabojot mūsu sirdsdarbības variabilitāti (HRV), kas ir biomarķieris tam, cik labi mūsu ķermenis atveseļojas un reaģē uz ikdienas spiedienu.
Zinātne un tās derīgums
Uzreiz jums pateiksim, ka Apollo valkšanas ierīce ir izgājusi vairākus klīniskos pētījumus un reālajiem apstakļiem veiktus pētījumus, un viņi nopietni uztver savu pētniecisko darbu. Lai gan pētījumu paraugu izmēri sākotnēji var šķist mazi, daži no pētījumiem ir dubulto aklumu randomizēti placebo kontrolēti krustojuma pētījumi, kas ir zelta standarts zinātniskajai metodoloģijai. Tas arī palielina pētījumu leģitimitāti. Apollo Neuro ir veicis septiņus klīniskos pētījumus un vēl labāk – mātesuzņēmums veic deviņus jaunus klīniskos pētījumus ar ievērojami lielākiem paraugu izmēriem, lielākais no tiem ar 6000 dalībniekiem, kas ir labs signāls, jo uzņēmumi, universitātes un medicīnas organizācijas neieguldīs daudz naudas pētnieciskajos darbos un pētījumos, ja nebūtu kaut kada pamata.
Tad ko tas nozīmē jums un man? Nu sākumam Apollo šķiet darbojas diezgan labi laba miega iegūšanai un ja jums situacijas apstakļos nepieciešams tas papildu stimuls laba kopumiga miega iegūšanai Apollo iespējams palidzes jums. Attiecibas uz koncentraciju enerģiju atveseļošanos un citiem noraditajiem labumiem mes iesakam jums pats apskatit petijumu.
Patiesiba vienigais lielais trukums ir tas ka Apollo valkajama ierice ir nedaudz darga par $349 lai gan tas noteikti ir verts par papildus miegu un stresa atvieglošanu. Par laimi ja esat Digital Trends lasitajs varat iegut $40 atlaidi izmantojot kodu DIGITALTRENDS kad esat groza un piedavajums ir derigs lidz 2023 gada 31 maijam.